生活雑貨

MUJIのアロマディフューザー

愛用していたMUJIのアロマディフューザーを
最近は、息子が寝る前に使ってます。

リラックスできるとか、
疲れが取れるような気がするとかで。

えらく気に入ったらしく
なかなか返ってこないので、
自分用に2台目を買いました。(^^)

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無印良品 超音波アロマディフューザー

なんとラッキーな事に、期間限定で1,000円off!
4,900円 → 3,900円

さらに、無印良品週間だったので10%off!!
お得なお買い物でした♪


オイルは、その日の気分や体調で選んでます。
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植物から抽出され、精油とも呼ばれるオイルは、
様々な効能を持っています。

アロマテラピーは、
五感の一つである香りを感じることで、
心身のバランスを整える効果と効能が期待できると言われています。


私自身、ストレスを多く感じていると
気持よく眠れないのが悩みでした。

そんなときは、
アロマオイルで心と体をリラックスさせると
よく眠れるような気がしています。


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最近よく使うのは、
オレンジスイートとラベンダー。

オレンジスイートは、緊張を和らげてくれます。
そのほか、消化器系の不快感を解消し、
正常な働きを保つ効能があるそうです。

ラベンダーは、リラックス作用があります。
精神的な不安や緊張を取り除いてくれて、
安眠効果もあります。
そのほか、体の痛みを和らげる効能があるそうです。


リフレッシュさせたいときには、
グレープフルーツレモンを。

胃腸の調子が悪いときは、
ペパーミント

風邪や花粉症の季節には、
ティートリーユーカリ

・・というふうに、使い分けています。


無印のアロマディフューザーは、便利なライト付き。
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睡眠時に1時間ほどタイマーをかけて
香りを感じながら眠りにつきます。

では、おやすみなさい♪


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